健康贴士 分享短语

话说聊天真奇妙,养生防病都有效;一聊可让误会消,二聊众人心情好;三聊可治血压高,四聊心头郁闷消;看来聊天真是宝,记得有空常聊聊!

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适量运动可以使人健全体魄、防病防老、延长寿命,运动是健康的源泉;养生善于习动,一身动则一身强;为了您的健康,今天你运动了吗?

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特别推荐六种日常清毒食物:绿豆,猪血,海带,无花果,茶叶,胡萝卜。多吃这些食物,对身体健康大有裨益。愿你笑口常开,吃出健康!

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养生妙语:养身在动,养心在静;饮食有节,起居有时;物熟始食,水沸始饮;头部宜凉,足部宜热;减少俗务,寻求安宁;知足常乐,无求乃安。

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少盐多醋,快乐长久;少肉多菜,幸福涌来;少糖多水果,心胸放开阔;少坐多步行,好景陶陶情;少气多微笑,身体最重要;健康五部曲,时时要记牢。

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女人的肠胃其实和心灵一样脆弱,胃肠性疾病经常困扰职业女性专家提示:应饮食规律,定时定量,减少应酬和外出就餐,代之以简单的工作餐,素食水果

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长期坐姿和伏案工作可导致脊柱关节受累发生功能退化,专家提示:最理想的工作台面是30度斜面,显示屏应平行于视线!保持正确姿势能防止功能退化

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长时间从事案头工作易患结石和肥胖。专家提示:应抓住机会尽量运动,如上下楼送文件不乘电梯改成跑楼梯,开会或打电话时抬抬腿,转转脚腕等!

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