健康保养 发表文章
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【失眠者的12个睡眠小贴士】1、少吃多餐。2关掉手机3、清理大脑4、听催眠CD5、生活有规 ...
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1.饮茶的最佳时间  饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不 ...
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1、定时起床  每到周末,很多人总习惯睡到大中午才起来,以为这样就可以补眠。其实不然,这样 ...
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 1、每天洗澡完要记得抹了润肤露再穿衣服。  2、每天保证至少一瓶酸奶和一个水果,尽量在早 ...
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俗话说性格决定命运,而性格与饮食之间有密切联系。性格不好吃什么?借助神奇的性格食疗法,可以 ...
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  【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等 ...
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西红柿是蔬菜中比较健康的,西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿中20-30毫克维生素C ...
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醫學博士莊淑旂,她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下來,將導致身體虛弱,癌症就會趁虛 ...
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有什么好的瘦脸方法?包子脸的苦恼就是不上镜,五官长的再好看也美不起来,看起来要比实际体重重 ...
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